7 Kandungan Nutrisi Yang Bermanfaat dalam Madu — Salah satu poin di dalam 8 Klaster Kontribusi LDII di dalam pengabdian dan menjadi fokus kerja untuk berkontribusi bagi bangsa dan masyarakat, yaitu Kesehatan Herbal, LDII terus berupaya memperkenalkan pengobatan herbal sebagai alternatif kesehatan.
Menyoal alternatif kesehatan kali ini kami coba kembali uraikan tentang makanan atau minuman kesehatan, madu. Insya Alloh Para Sedulur sudah tidak asing dengan madu, bukan? Ya, madu merupakan bahan alami yang lebah hasilkan dan lazim orang gunakan dalam pengobatan selama bertahun-tahun.
Madu mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat madu yang paling populer adalah kemampuannya untuk menambah energi, sehingga tidak mengherankan jika banyak produk makanan, minuman, atau obat-obatan yang mengklaim mengandung madu, meskipun dalam jumlah kecil.
Lebah menghasilkan madu berwarna cokelat keemasan ini dari nektar bunga atau tanaman yang bercampur dengan air liur mereka. Lebah menyimpan madu tersebut dalam sarang mereka. Selain berfungsi sebagai pemanis alami dalam berbagai hidangan, madu juga memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit.
7 Kandungan Nutrisi Yang Bermanfaat dalam Madu
Sebelum mengetahui manfaat madu untuk kesehatan, Anda perlu mengetahui kandungan gizinya terlebih dahulu. Madu mengandung air, glukosa, fruktosa, serta berbagai nutrisi lainnya.
| Kandungan Nutrisi | Jumlah per 100 gram |
| 1. Kalori | 304 kkal |
| 2. Protein | 0,3 gram |
| 3. Karbohidrat | 82,4 gram |
| 4. Serat | 0,2 gram |
| 5. Gula | 82,12 gram |
| 6. Sodium | 4 miligram |
| 7. Kalium | 52 miligram |
Tidak itu saja, madu juga mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti kalsium, niasin, riboflavin, tembaga, zat besi, kalium, magnesium, dan zinc. Senyawa asam fenolat dan flavonoid yang ada dalam madu membuatnya kaya akan antioksidan.
Demikian artikel tentang 6 Kandungan Nutrisi Yang Bermanfaat dalam Madu, ini semua kami petik dari literatur daring sekaligus menjawab pertanyaan warganet, “Apa saja sih Kandungan Madu?”. Semoga terjawab.
