Manfaat PDO dan Suplemen Penting Lainnya dalam Meningkatkan Kesehatan Usia 40+ — Seiring bertambahnya usia, tubuh akan mengalami penurunan kemampuan dan fungsi.
Pada usia 40 tahun ke atas, berbagai gejala gangguan kesehatan yang berkaitan dengan penuaan mungkin mulai seseorang rasakan, seperti nyeri, tubuh yang terasa berat saat digerakkan, dan kesulitan memahami sesuatu. Gejala-gejala ini bisa kita cegah dengan berbagai cara, salah satunya adalah dengan mengonsumsi suplemen.
Suplemen adalah produk berupa pil, tablet, kapsul, atau bubuk yang mengandung nutrisi tertentu untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, penting untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen untuk menghindari efek samping yang tidak kita inginkan.
Salah satu suplemen yang sangat bermanfaat bagi kesehatan terutama untuk mereka yang berusia 40 tahun ke atas adalah PDO (Pure Deep Ocean). PDO adalah minyak yang dihasilkan dari jenis ikan yang hidup di laut dalam.
Minyak ini diolah secara murni, alami, higienis, dan berkualitas tanpa bahan kimia sehingga aman dikonsumsi oleh segala usia. PDO mengandung berbagai asam lemak esensial (EFA) yang penting untuk kesehatan, yaitu Omega 3 (53%), Omega 6 (14%), dan Omega 9 (1%). Minyak ini juga kaya akan Vitamin E. Omega 3, Omega 6, dan Omega 9 memiliki banyak manfaat yang penting bagi tubuh.
Manfaat PDO dan Suplemen Penting Lainnya dalam Meningkatkan Kesehatan Usia 40+
[1] Metabolisme
- Meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh.
- Memperlancar sirkulasi darah dan proses fisiologi (seperti kesemutan).
- Menurunkan kadar kolesterol total, LDL, dan trigliserida.
- Mengurangi jaringan lemak berlebih, membantu proses penurunan berat badan.
[2] Sistem Kardiovaskular
- Mencegah serangan jantung dan stroke.
- Mencegah penggumpalan darah abnormal yang bisa menyebabkan sumbatan pembuluh darah.
- Menurunkan hipertensi dan mencegah aterosklerosis (kekakuan dinding arteri).
[3] Sistem Imunitas
- Meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
- Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.
- Mengurangi inflamasi/peradangan.
- Baik untuk detoksifikasi dan sebagai anti bakteri serta anti virus.
- Mempercepat penyembuhan pasien pasca operasi.
[4] Sel
- Meningkatkan suplai oksigen ke sel-sel tubuh.
- Membantu pembentukan sel-sel baru di seluruh tubuh.
- Diperlukan oleh sel-sel saraf dan otak untuk fungsi optimal seperti daya ingat, berpikir, dan konsentrasi.
- Menghambat dan mematikan jaringan sel-sel kanker.
- Bertindak sebagai antioksidan alami melawan radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh.
[5] Sistem Saraf
- Menjaga kesehatan sistem saraf.
- Melindungi otak dari toksin, terutama pasca stroke.
- Mengatasi kelemahan serabut saraf.
- Mengatasi depresi pasca melahirkan.
[6] Mata
- Menjaga kesehatan mata secara keseluruhan.
- Mengoptimalkan fungsi retina untuk penglihatan yang lebih baik.
[7] Sistem Pernapasan
- Mencegah bronkitis dan asma.
- Mencegah penyakit paru-paru.
[8] Sendi
- Memelihara kesehatan sendi dan tulang.
- Mengatasi nyeri akibat arthritis, osteoarthritis, dan osteoporosis.
[9] Kulit
- Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
- Meningkatkan elastisitas dan kehalusan kulit, menunda proses penuaan dini.
[10] Sistem Reproduksi
- Mengatasi masalah PMS (nyeri pra-menstruasi).
- Meningkatkan fungsi reproduksi.
- Menyuburkan kandungan bagi yang belum punya keturunan.
- Mengatasi kekeringan vagina yang menyertai menopause.
- Mengatasi gangguan prostat.
[11] Masa Kehamilan
- Mengoptimalkan kesehatan ibu hamil dan menyusui.
- Menjaga pertumbuhan dan perkembangan yang baik pada bayi dan anak.
- Menyediakan nutrisi penting untuk perkembangan prenatal.
[11] Mencegah Penyakit Degeneratif
- Membantu mengelola diabetes dan menormalkan gula darah.
- Mengatasi asam urat.
- Membantu pengobatan hepatitis.
- Mengurangi risiko kanker payudara.
- Mengatasi vertigo.
- Membantu penderita Parkinson (tremor/gemeteran).
- Membantu pengobatan leukemia.
- Mengurangi risiko kanker rahim, miom, dan kista.
- Mengatasi kanker hati.
Selain PDO, berikut adalah beberapa suplemen lain yang direkomendasikan untuk usia 40 tahun ke atas:
- Glukosamin
Glukosamin membantu mencegah peradangan yang menyebabkan nyeri sendi. Glukosamin adalah gula yang ditemukan dalam cairan di sekitar sendi dan tulang yang membantu memperbaiki tulang rawan. Produksi glukosamin dalam tubuh berkurang seiring bertambahnya usia, sehingga suplemen ini menjadi penting untuk kesehatan sendi. - Vitamin D
Vitamin D penting untuk kesehatan tulang, terutama dalam menurunkan risiko osteoporosis. Vitamin D juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular. - Zat Besi
Zat besi penting untuk mencegah kekurangan zat besi dan anemia, yang sering terjadi pada wanita di masa perimenopause. - Astaksantin
Astaksantin adalah karotenoid alami yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas, mendukung kesehatan kekebalan tubuh, dan mengurangi perkembangan keriput. - Kolagen
Suplemen kolagen membantu menjaga kesehatan kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan. - Kalsium
Kalsium penting untuk kesehatan tulang dan gigi, serta berperan dalam aktivitas saraf, pembuluh darah, dan kontraksi otot. Tubuh cenderung kehilangan lebih banyak kalsium daripada yang diserap setelah usia 40 tahun. - Magnesium
Magnesium berpartisipasi dalam pembuatan protein dan tulang, serta membantu menstabilkan tekanan darah dan gula darah. Kekurangan magnesium berkaitan dengan meningkatnya risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes. - Selenium
Selenium melindungi sel-sel tubuh dari peradangan dan infeksi, serta membantu fungsi kelenjar tiroid. Selenium juga membantu mencegah penyakit seperti penyakit tiroid, kehilangan ingatan, dan kanker. - Kalium
Kalium penting untuk fungsi organ tubuh seperti ginjal, jantung, saraf, dan otot. Kalium juga membantu menstabilkan tekanan darah dan menurunkan risiko osteoporosis dan stroke. - Serat
Serat penting untuk kesehatan sistem pencernaan, mencegah stroke, serta menurunkan kadar kolesterol dan gula darah.
Manfaat PDO dan Suplemen Penting Lainnya dalam Meningkatkan Kesehatan Usia 40+
Dengan mengonsumsi suplemen-suplemen ini, diharapkan kesehatan dapat terjaga lebih baik seiring bertambahnya usia, mengurangi risiko gangguan kesehatan yang umum terjadi pada usia 40 tahun ke atas.
Tetaplah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan rekomendasi yang tepat sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda. Kombinasi antara PDO dan suplemen-suplemen lainnya dapat memberikan perlindungan optimal bagi tubuh, menjaga keseimbangan nutrisi, dan meningkatkan kualitas hidup di usia paruh baya.
